Ağır idmanın zərəri

Müəllif: diablo
Şərhlər: 2
Baxılıb: 666
Səs ver:
(səs: 0)
Uzunmüddətli ağrı
İdman yeni başlamasınızsa və ya fərqli idman növünə keçmisinizsə, ağrı hiss etməyiniz normaldır. Əgər daima idman edirsiniz və idman növünü dəyişdirməmisinizsə, ağrı hiss etdiyiniz halda özünüzü yorma ehtimalınız var. Bu hiss ağırlıq qaldırmağa ilk başladığınız hiss etdiyiniz hissə çox bənzəyir.

Motivasiyanızı itirə bilərsiniz
Hər gün coşqu ilə idman salonuna gedib, çıxandan sonra motivasiyanızı itirirsinizsə, özünüzü həddindən artıq yormuş ola bilərsiniz. Motivasiya çatışmazlığı depressiyaya yol açır.

Həmişə xəstə hiss edə bilərsiniz
Davamlı idmanla məşğul olub, sağlam həyat tərziniz olduğu halda, davamlı xəstə olursunuzsa, bunun səbəbi həddindən artıq idmanla məşğul olmaq ola bilər.
(səs: 0)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 666
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 80414
Xəbər sayı: 30
Qeydiyyat: 5.03.2012
BARBI
Agir idmanlar onurga sutunu ucun cox zererlidir.
30 yanvar 2020 10:24
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 2124
Xəbər sayı: 109
Qeydiyyat: 30.11.2019
Btsarmy;)
Maraqli idi,twk
30 yanvar 2020 09:45
1
-^ A person starts dying when they stop dreaming...✌

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri