Kökəlmənin ən yaxşı yolu nədir?

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 12
Baxılıb: 2173
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Arıqlamaq qədər, kökəlmək  də bir çox insanın məqsədidir.
Kökəlmək üçün xərclədiyinizdən daha çox kalori almalısınız. Bunu ən yaxşı etmənin və kilonu əzələ olaraq qorumanın yolu, elmi əsaslara görə hazırlanmış bir "Bədən İnkişaf etdirmə” proqramına başlamaqla olar.

Ancaq bu şəkildə artan ağırlığınızın "YAĞ” deyil” ƏZƏLƏ” olmasını təmin edə bilərsiniz. Bəslənərkən də kalori alışını yavaşca artırıb, əlavə bir neçə payla qida alışınızı möhkəmləndirməlisiniz. Bu məqsəd üçün çıxarılmış kilo qazandırıcı təbii qida maddələrini də (karbonhidrat məhsulları) istifadə edə bilərsiniz. Yediklərinizin yağ deyil, zülal və karbonhidrat olduğundan əmin olmalısınız.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 2173
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
esasen xemir sirni qidalar qebul edilmelidi
9 mart 2015 21:17
12
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Miss_Oxatan
Ehtiyaci olanlar bilsin
22 yanvar 2015 01:29
11
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Offline
ece uslu
hec kokelmek fikrim yoxdu
21 yanvar 2015 22:07
10
Offline
tatyana
ayy gun o gun olsun o qeder ariqliyimki mende deyim kokelmek isteyirem,onda sirinlik payliyacam))
21 yanvar 2015 19:56
9
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
aziz a
Kokelmek isteyirem men
21 yanvar 2015 19:06
8
...
Offline
Tomris Müslümova
AYNEN MEN KOKELMEYI COX ISDIYIREM
21 yanvar 2015 16:03
7
Mənim olan bu heart səni çox sevir!!!
Offline
rəmsə
Əzələyə sahib olmanın da ən yaxşı yolu pilatesdir
21 yanvar 2015 15:10
6
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Offline
acisko
Ancaq bu şəkildə artan ağırlığınızın "YAĞ” deyil” ƏZƏLƏ” olmasını təmin edə bilərsiniz. 28 24
21 yanvar 2015 14:46
5
Həyatda sahib olduğum dəyərlər, sahib olmadıqlarıma dəyərlər...
Offline
sona
Kokelmek iatemirem qetiyyen
21 yanvar 2015 14:45
4
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
emis
boyy kokelmek isteyen varmiki?
21 yanvar 2015 14:41
3
Offline
Fialka
kokelmek isteyenler ucun faydali xeberdi ancaq kokelmek istemerem
21 yanvar 2015 14:34
2
Offline
BARBI
Hec vaxt kokelmek istemerem
21 yanvar 2015 14:32
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri