Kilo çoxluğu ciddi bir sağlamlıq problemidir və bir an əvvəl xilas olmanız lazımdır. Kilo evliliklərdə belə problem çıxarda bilən bir ünsür olduğundan ötəri yalnız sağlamlıq deyil ailə həyatımızı da təsir etməkdədir. Təcili arıqlamaq istəyirəm deyən kəslərin möhkəm bir diyet etmədən əvvəl özlərinə olan güvənlərinin tam olduqlarını hiss etmələri çox əhəmiyyətlidir. Təcili arıqlamaq əvvəlcə çox təhlükəli vəziyyətlər meydana çıxara bilər. Təcili arıqlamaq istəyən kəslərin zəifləmə həbləri mövzusunda bir az əsəbləşərək çox istifadə etmələri ölümləriylə belə nəticələnə bilməkdədir. Bu cür xəbərləri bəzi zamanlarda eşidirik və bu səbəblə təcili arıqlamaq istəsəniz belə zəifləmə həbi istifadə etməmənizi təklif edirik. Təcili arıqlamaq üçün bəziləri isə gün içərisində heç yemək yeməyərək və ya yedikləri yeməklərdən 5 dəqiqə sonra istifra etmə üsuluyla çıxartmaları da eyni şəkildə təcili zəifləmək istəyirəm deyən kəslərin sağlamlıqlarını ciddi dərəcələrdə təhlükəyə atmaqdadır. Qısa yoldan arıqlama üçün bu qədər sağlamlığınızı riskə atmayaraq bir az daha uzun lakin daha sağlam diyet üsulları şəklində zəifləməniz çox daha uyğun olacaq.