++++++++++Asan və Sağlam Diet

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 6987
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Çox Kilolarınızdan xilas olmaq üçün, sizin üçün ayda 7-8 kilo verə biləcəyiniz rahatlıqla tətbiq edəcəyiniz sağlam bu diyeti tövsiyə edirik..

Səhər Naharda:

1 dilim çovdar çörəyi
1 dilim ağ pendir
Xiyar
Pomidor
Şəkərsiz çay
 
Ara payda yeməniz lazım olanlar:

Meyvə və ya diyet biskvit  yeyə bilərsiniz
 
Günorta;

Qaynatdığınız ət ya da toyuq, istədiyiniz qədər salat, ayran və ya qatıq, 1 ədəd çovdar çörəyi
 
Ara pay;

Meyvə və ya diyet biskvit,  yeyə bilərsiniz
 
Axşam yeməniz lazım olanlar;

Bir boşqab makaron və ya plov istədiyiniz qədər salat və bir meyvə
 
Gecə;

1 çay stəkanı süd və 1 ədəd meyvə

Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

loading...
(səs: 3)
Şərhlər:
Baxılıb: 6987
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv