+++++++++Artıq Çəkinin Səbəbləri

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 22-04-2013, 19:20

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 0

Baxılıb: 2 985

Bölmə: Sağlamlıq / Pəhriz (diet)

Səs ver:

(səs: 0)

Genetik quruluş: Genetik quruluşa bağlı olan kilo, adamın əlində olmadan irsi olaraq ibarət yaranan bir kilodur. Amma bu da bir qədər deyil, sağlam və balanslı bəslənərək çox kilolarınızdan xilas ola bilərsiniz.

Hormonlar: Hormonal tarazlıq xüsusilə qadınlarda əhəmiyyətli bir rol oynayar. Çox kilolar, hormonal tarazlıqda çıxan problemlərdən qaynaqlanır ola bilər. Uyğun diyet seçilmədən əvvəl, ediləcək bir hormon testiylə belə bir problemin olub olmadığı aydın ola bilər.

Bəslənmə: Balanssız və ya gərəyindən çox bəslənmək adamda çox kilolara səbəb ola bilər. Ancaq bu şəkildə ortaya çıxan kilo problemləri çox asan ortadan qaldırıla bilər.

Hərəkətsizlik: Aldığınız kalorilər xərclədiklərinizdən çox olduğunda kilo alarsınız. Bu problem ancaq hərəkətlə, yəni idman və məşqlə həll edilə bilər.

Stress: İnsanların çətinlikli zamanlarında tez-tez etdiyi bir səhv də çox yeməkdir. Bu həqiqətən ciddi bir problemdir. Çünki yeməməyi və kilo verməyi əvvəl psixoloji olaraq qəbul etmək lazımdır. Stress və çətinlik, həm kilo almada həm də kilo vermədə çox təsirli bir ünsürdür.

Dərman və əməliyyat: Bəzi dərmanlayarın istifadəsi bədəndə çox kilolara səbəb ola bilir. Bunu maneə törətmək, kilo edə biləcək dərmanlayarın ( məsələn, hormon və kortizon) ancaq həkim qarovulunda istifadə etməsiylə mümkün ola bilər.

Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL