İncə belə sahib olmaq üçün 5 təklif

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 9436
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 8)
İncə bir belə sahib olmaq üçün etməniz lazım olan sağlam qidalanmaqdır. İncə bir belə gedən yolun addımları bunlardır…
Yeməklərdən əvvəl bir stəkan su içməyi vərdiş halına gətirin. Suyun verdiyi toxluq hissi sayəsində boşqablarınızda azalmalar meydana gələcəkdir.
Ağ çörəyi həyatınızdan çıxarın! Tam taxıllı çörəkqəbul etmək həm daha sağlam həm də kilo almaq önləyici bir faktordur. Lifli qidalar həzm sistemini sürətləndirdiyi üçün qəbul etdiyiniz qidaları həzm etmək daha asan olacaq.
İncə bir belə sahib olmanın yolu nizamlı idmandan keçir. Həftənin 3 günü idmanı vərdiş halına gətirin. Xüsusi ilə pilates belini incəltmək istəyənlər üçün olduqca təsirlidir.
Sırf gözünüzü doyurmaq üçün iri qablarla vidalaşın! Daha az və daha kiçik boşqablar seçin.
Aclıq hissini son nöqtədə hiss edəcək qədər ac qalmayın. Nə qədər çox ac hiss etsəniz, o qədər çox yemək yeyərsiniz. Tez-tez və az yemək qəbul edin.

/Mənbə: Qadınlar.biz/

loading...
(səs: 8)
Şərhlər:
Baxılıb: 9436
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv