Hər gün 5 şabalıd yeməyin faydaları haqqında məlumat verir:

1. Damarların divarlarını möhkəmləndirir, varikoz xəstəliyinin profilaktikasıdır;

2. Bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bağırsaqları təmizləyir;

3. Ürək üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ödemləri azaldır;

4. Sinir sistemi üçün faydalıdır, stress və depressiyadan qoruyur;

5. Qanda xolesterolun səviyyəsini aşağı salır;

6. Qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qaraciyərin piylənməsinin riskini aşağı salır;

7. Mübadilə prosesləri yaxşılaşdırır.