Gündə 4 stəkan çay içmək… - Faydaları, zərərləri

Şərhlər: 6
Baxılıb: 395
Səs ver:
(səs: 0)
Çayı qəndlə içmək klassik üsuldur. Lakin araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, çayı şəkərsiz içən xalqlar onkoloji xəstəliklərdən daha az əziyyət çəkir.

Bəzi həkimlərin fikrincə, bu fakt yalnız qara çaya aiddir.

Gündə 10 stəkan şəkərli çay içənlər ildə bir kilo kökəlir. Orqanizmdə insulin balansı pozulan insanlarda isə bu rəqəm 3 qat artıq olur. Mütəxəsislər çayı üzüm qurusu ilə içməyi tövsiyə edir. Gündə 10 stəkan çay içən adam 200 kalori qəbul etmiş olur. Saadəcə çaydan gələn şəkər miqdarı sürətlə kökəlməyimizə təkan verir.

Gün ərzində həddən çox çay içdikdə sinir pozulmasına, qəbizliyə, yüksək təzyiqə, baş ağrılarına, sıxıntı və yuxusuzluğa səbəb olur. Çay revmatizm xəstəliyi olanlar üçün zərərlidir. Çayda oksalat turşusu çoxdur. Bu səbəbdən də böyrəyində qum və daş olanlar üçün məsləhət deyil. Yüksək təzyiqi, qaraciyərində problemi olanlar az çay içməlidir. Çaya şəkər əlavə edərək, istifadəsi də ürək-damar xəstəliklərinə, kökəlməyə yol açır. 
Ona görə də İstifadə etdiyiniz şəkərin də miqdarını azaltmalısınız. Çay dəmləyərkən azca darçın atın. Çalışın çayı açıq rəngdə için. Gündə 4 stəkandan çox çay içmək ziyandır. Səhhətinizdə başqa hər hansı problem yoxdursa, gündə 4-5 stəkan çay içmək normaldır.

Çayı heç nəsiz içə bilməyənlərə üzüm qurusu məsləhət görülür. Bir stəkan çayı iki gilə üzüm qurusu ilə içə bilərsiniz. Bu zaman daha sağlam qidalnama olacaq. Araşdırmaçılar şəkəri "boş enerji qaynağı” hesab edir.

(səs: 0)
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
fiyonik
Mende cay icmek sayi. Gunden-gune deyisir. Qisda gunde 4-5 stekan. Yayda 1-2 stekan. Bezen ele olur hec icmirem. Tesekkurler melumat ucun
19 iyun 2019 17:41
6
"-Bir Leyla değildim belki,sense bir Mecnun. Sen bir kere ıssız çöllerde yana yakıla aramadın,ama ben seni hep bekledim Züleyhanın Yusufu beklediği gibi bekledim seni. Aldatıllığını bilen bir Piraye olmama rağmen,Nazimi sever gibi sevdim seni.-"
'Hercai'm...İlk ve son kez aldanmışlığım...Yürek sızım...Meftunum.'
Reyyan
Offline
diablo
Gün ərzində ən uzagi 2 stəkan çay mənə kifayət edir elə də sevmirəm təşəkkür faydalı məlumat oldu
19 iyun 2019 13:01
5
Perfect
Offline
vipbetul
achiq rengli cayi xosluyuram
19 iyun 2019 12:47
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
tatyana
Axırıncı defe qendi 1ci sinifde oxuyanda agzıma vırmuşam belkede,qend sevmirem,şirincayıda uje iki ildi icmirem,cayıda bir iki ildi yaşıl cay icirem,herden qaracay günde birdefe icirem,cayı erik qurusu kişmişle icirem herdende elece hecnesiz,her kese saglam cay keyfi,nuş olsun
19 iyun 2019 09:39
3
ALLAHIM VERDİYİN SEBRİME ŞÜKÜRLER OLSUN
Offline
BakılıQız
Mende cayi cox icirem,ama qendle sekerle deyil

Aciq rengli sevirem cayi .

Daha cox xurma ile icirem
19 iyun 2019 08:11
2
Offline
BARBI
Cay cox icenem.Cayi cox icmek zererlidir
19 iyun 2019 08:06
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri