Axşamlar aşağı kalorili yemək yeyin!

Müəllif: aLoNe AnGeL
Şərhlər: 11
Baxılıb: 1105
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Aşağı Kalorili Axşam yeməkləri Üçün 4 Nümunəvi Menyu

1. Menyu
170 qram toyuq
1 kasa təzə paxla
2 yemək qaşığı duru yağ və alma sirkəsi sousu
1 kasa salat
1 stəkan su.

2. Menyu
1/4 avokado
3 ədəd kəpəkli çörək
1 yemək qaşığı zeytunyağı ilə qızardılmış 1 kasa badımcan.

3. Menyu
170 qram ağ balıq
1 su stəkanı kartof püresi
1 çay qaşığı kərə yağı
Yarım su stəkanı noxud
1 su stəkanı buzlu çay.

4. Menyu
1 su stəkanı qarışıq tərəvəz
Yarım su stəkanı əsmər düyü ilə edilən plov
1 kasa salat
170 qram toyuq.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 11
Baxılıb: 1105
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Catwoman666
Hər zaman sağlam qidalanmağa çalışmaq lazımdır. Məsələn, mən özüm fərq etməz, həm kalorili, həm də kalorisi aşağı olan qidaları qəbul edirəm. Pəhrizə ehtiyacım olmadığı üçün yemək cədvəli ilə işləmirəm.

...666...
11 avqust 2015 17:24
11
Viking
Offline
vipbetul
pehrizdi kaloridi bele seylere fikir vermirem yemek yeyerken
11 avqust 2015 12:04
10
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Dosta_inam
Pehriz saxlamiram, ancaq axsamlar yemek yemirem, agirlasiram yeyende, yata bilmirem narahat oluram, artiq oyresmisem.
11 avqust 2015 07:01
9
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
Meleknur
men epey kalori yigmaliyam hecne yemirem hecne :( bu halim beni cokk uzuyor olup gitcem bi yerlerde
11 avqust 2015 02:46
8
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Offline
meni_gozle
cox kokelmek istemirem ama bir az ehtiyacim var gorurem
11 avqust 2015 02:27
7
Offline
EsmaNur
mence burda yazilanlar hec yüngül yemekler deyil
11 avqust 2015 01:41
6
Offline
MODABAZ
Men kookelmek isteyireç
10 avqust 2015 23:46
5
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
VIP
Yatmazdan ənazı 2saat öncə yemək yeyilməlidi və ya daha cox saat qabag.
10 avqust 2015 22:00
4
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Offline
BARBI
Axsam 6 dan sonra yemek yemirem. Ancaq cay ve meyveler yeyirem
10 avqust 2015 21:05
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Gul_Konul
Hec pehrize ehtiyacim olmuyub..
10 avqust 2015 20:30
2
Offline
Fialka
Axşam yeməyi adətən yüngül formada olmalıdır çünki ağır yeməklər həm artıq çəki yarada bilər həmdə orqanizmdə narahatçılıq yaradır çox vaxt, ayrıca hər kəsin eyni pəhrizlə qidalanması eyni cür effek verməz buna görədə pəhriz hər kəsin özünəməxsus şəkildə təyin edilməlidir.
10 avqust 2015 20:04
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv