Kələmi çox yemək hansı xəstəliyə səbəb olur?

Müəllif: Fialka
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1087
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Dünyanın nüfuzlu həkimləri insan sağlamlığı üçün ən faydalı 3 tərəvəzdən birinin kələm olduğunu bildirirlər.
 
İstər kələm dolması yeyin, istər kələmli salat, istərsə də, kələm turşusu… Kələmdən hazırlanan hər yemək orqanizm üçün faydalıdır. Araşdırmalar ağ kələmin xərçəngdən ürək xəstəliklərinə, öskürəkdən immunitet sistemini gücləndirməyə və mədə xəstəliklərinə kimi bir çox problemin həllində effektli olduğunu göstərib.
 
Ağ kələm ət və süd məhsullarındakı qida dəyərinə sahib olduğu üçün vegetarian qidalanma tərzinə də uyğundur. Kələm lif və su sayəsində toxluq hissi yaradır və arıqlamağa kömək edir. Antioksidantlarla zəngin olan bu faydalı tərəvəzin 100 qramı sadəcə 25 kaloridir. Həm də qəbul edilən yağ və xolesterinin bağırsaqlardan asanlıqla atılmasını təmin edir.
 
Kələmin faydaları bununla da bitmir. Ağ kələm detoks effekti verərək orqanizmi bütün zərərli maddələrdən təmizləyir.
 
Ancaq ağ kələmdən həddən artıq istifadə etmək məsləhət deyil. Çünki həddən artıq kələm yemək zob xəstəliyinə səbəb ola bilər. Həftədə iki dəfə kələm yesəniz, kifayətdir.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1087
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
lazimli melumatdir
26 aprel 2016 00:04
9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
S.Heydarova
kələm olan hər yeməyi sevirəm
25 aprel 2016 23:21
8
Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil,
Yağmurda da yeriyə bilməyi bacarmaqdır..!
Offline
Nur Melikzade
Men kelem cox yeyirem
25 aprel 2016 22:38
7
İmza
Online
krisa
Bu barede bilmirdim.Tesekkürler.Amma tutsusun xoslayiram ,bors yeyemini cox sevirem.Amma kelem dolmasinda cox xoslamiram,medeme agirliq verir deye ,cox vaxt yemirem.Amma kelemin faydali oldugunu bilirdim.
25 aprel 2016 22:37
6
Offline
ayka95
kelemi çox sevirem
25 aprel 2016 21:09
5
Offline
Totu
Kelem cox sevirem maraqlidir xeber
25 aprel 2016 21:08
4
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
Narın Yağış
Kələmi salatlarda yeyirəm (kök,xiyar,kələm,zeytunyağı), yada yeməkdə) bacım sevir təkcə yeməyi mənim mədəmə ağrl verir deyə uzağam)
25 aprel 2016 20:59
3
Sənli "Günah" a dəyişmərəm sənsiz "Savab"ları heart
Online
YalniZ-ArZu
Ayda iki defe ya yeyerem,ya yox...zoba zereri oldugun bilmirdim,tewekkurler.
25 aprel 2016 20:55
2
Adətən həyatda 3 sandığımız olar.1-cehiz sandığımız,2-adam sandığımız,3-söz veribdə tutar sandığımız.
Offline
BARBI
Kelemi xoslayiram. Her mehsulu hedden artiq istifade etmek zererlidir
25 aprel 2016 20:10
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv