Öd kisesi sağlam qalması üçün bunları yeyin

Müəllif: NoName
Şərhlər: 6
Baxılıb: 1021
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Həzm proseslərində iştirak edən qatı acı maye öd qaraciyərdə istehsal olunur.
Öd kisəsində yığılan öd daha sonra lazım olduqda 12 barmaq bağırsağına ifraz olunur və həzm proseslərində (əsasən piylərin parçalanmasında) iştirak edir.
Müxtəlif səbəblərə görə ödün öd kisəsindən axması pozula bilər, öd kisəsində durğunluq yarana bilər. Bu isə öd kisəsinin iltihabına, öd kisəsində daşların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Öd kisəsinin fəaliyyətində olan pozulmalar qaraciyərin sağlamlığına çox mənfi təsir. Nəticədə qaraciyərdə də pozulmalar inkişaf etməyə başlayır.
Öd kisəsinin və qaraciyərin sağlamlığını qorumaq üçün insan öz qidalanmasına tez-tez ödqovucu qidaları daxil etməlidir.

Bu qidalar arasında:
- təbii bitki yağları (zeytun, günəbaxan, qarğıdalı). Burada xüsusi emaldan keçməmiş, təbii qoxusu və rəngi olan bitki yağları nəzərdə tutulur. Həkimlər belə yağları az miqdarda olmaqla tərəvəz salatlarına əlavə etməyi tövsiyə edir.
- buğda kəpəyi. Bu məhsul da öd yollarının hərəkətliliyini yaxşılaşdırır.
- tərəvəzlər (çuğundur, kök, kələm)
- meyvələr və giləmeyvələr (portağal, limon, əncir, ərik qurusu, turş giləmeyvələr)
- meyvə və tərəvəz şirələri (xüsusilə çuğundur, kələm, qara turp şirələri)
- sarıkök, zəncəfil - əla ödqovucu vasitələrdir
- kasnı kökü dəmləməsi və kasnı kökündən hazırlanmış qəhvə
- göyərtilər (şüyüd, kərəviz, ispanaq)
- avokado
- itburnu dəmləməsi
- nanə çayı
Həmçinin adi təmiz suyun kifayət qədər qəbulu orqanizmdə durğunluq proseslərinin (o cümlədən öd kisəsində) qarşısını alır. İlıq az miqdrda limon şirəsi əlavə olunmuş su əla ödqovucu vasitədir

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 1021
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
efsane..
lazimli melumatdi tesekkurler
14 aprel 2016 21:40
6
Offline
vipbetul
cox gozel faydali melumatdir
27 mart 2016 17:00
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
narmiwka_15
mene lazimdi bu melumat twkler
27 mart 2016 13:56
4
Be Happy))
Offline
BARBI
Coxunnan istifade edirem. Tebii usullarla mualiceler cox faydalidir.
27 mart 2016 10:31
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Barbaris
mtwkler mmaraqli melumtdi
27 mart 2016 10:25
2
Xarakterimi ya da xasiyyətimi bəyənməyən insanları mecbur yanımda saxlamıram
Bir sözlə "Yol açıqdır"
Offline
melek_ayka
Ay bu melumatlari axtarirdim.
27 mart 2016 09:41
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv