Lobyanın xeyirli xüsusiyyətləri

Müəllif: Wiyinka
Şərhlər: 19
Baxılıb: 1435
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Bu məhsulun 200 dən artıq növü vardır. Qədim zamanlardan bəri bu məhsulu dərman bitkisi kimi istifadə edirdilər. Belə ki, lobyanın tərkibində, insan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün lazım olan bütün komponentlər vardır.

Bu məqalədə sizə lobyanın arıqlamağa kömək olan xüsusiyyətlərindən məlumat verəcəyik. Tərkibi karbohidratlarla çox zəngin olduğundan, bir çox pəhrizlərdə bu məhsulun rasion üçün məsləhəhət görülməməsinə baxmayaraq, yaxın zamanda aparılan araşdırmalar bəlli etmişdir ki, lobya, əksinə karbohidratlar üçün blokator rolunu oynayır. Məhz bu səbəbə görə bir çox dietoloqlar lobya haqqında fikirlərini dəyişdi və onu bir çox pəhriz menyusuna aid etməyə başladılar.

Lobyanın mikroskop altında görünən xeyirli xüsusiyyətləri...

Beləliklə, lobya kifayət qədər qidalı və doyumlu məhsul olduğundan, arıqlama periodunda sizə aclıq hissi keçirtməməyə kömək olacaq. Bunun səbəbi odur ki, tərkibində olan çətin karbohidratlar, bağırsaqda şişərək gec həzm olunur və bununla siz uzun zaman aclıq hissi keçirtmirsiniz. Həmçinin lobyanın tərkibində yavan zülallar vardır ki, o, sağlam çəki korreksiyası üçün vacib komponent sayılır.

Digər xeyirli xüsusiyyətlərinə gəldikdə isə, bu məhsul, orqanik turşular, amin turşuları, A, B, C, E, PP qrup vitaminləri, mikro və makroelementlərlə(kalisy, maqniy, kaliy, xrom və s.) çox zəngindir. Bu isə lobyanın köməyi ilə , qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmaq, qlyukoza mübadiləsini stabilləşdirmək və bununla bədən çəkisini kontrolda saxlamağinızı təmin edir.

Tərkibində olan sapinin maddələri isə, xərçəng hüceyrələrinin inkişafının qarşısını alır və xolesterinlə mübarizə aparır.

Amerikanlıların bu məhsulu sevməsini səbəbi isə onun antioksidant xüsusiyyətidir. Araşdırmalara əsasən, lobya orqanizmıı düşdükdə, maddələr mübadiləsinin işinə cavab verən,həzm hormonu olan xolesistokinin ifrazını iki dəfəyə qədər stimullaşdırır, bununla hüceyrə metobolizmini tezləşdirir və iştahın azalmasına səbəb olur.

Lobyanın əks göstərişi...

- mədə bağırsaq traktında xəstəlikllərindən əziyyət çəkən insanlara

- ürək-damar sistemində problemi olan insanlara

Həmçinin unutmayın ki, konservləşdirilmiş lobyadan istifadə etmək məsləhət deyil, belə ki, bu halda onun tərkibində çox duz olur. Duz isə artıq çəki ilə mübarizədə qadağan sayılır

loading...
(səs: 3)
Şərhlər: 19
Baxılıb: 1435
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Totu
Lobya cox xoslayiram
1 may 2017 09:34
19
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
Barbaris
lobyani sevirem pişirirəm arada
28 sentyabr 2016 17:45
18
Tərs damarım tutmadığı müddətcə super biriyəm! tavsan
Offline
meni_gozle
lobya yemeyi cox sevirem...faydali melumata gore tewekkurler
11 avqust 2015 13:47
17
Offline
Sucan
lobyani dunen bisirdim cox sevirem meslehet ucun tskler ))
2 avqust 2015 21:29
16
Offline
Nergız33
Lobyanı cox xoşlayıram . Arıqladdığınıda bilirem.
2 avqust 2015 19:14
15
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
Offline
VIP
Hər meyvənin və tərəvəzin sezonunda yeyilməsinin öz xeyiri var.Qışda alınan meyvə və tərəvəzlərin coxunun xeyri yox ziyanı vardır
2 avqust 2015 17:07
14
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Offline
Catwoman666
Lobya dadlı tərəvəzdir. faudalıdır həmçinin.

...666...
2 avqust 2015 16:42
13
Viking
Offline
vipbetul
Faydalı melumatdı
2 avqust 2015 16:35
12
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
yasemin
lobyanın yemeyini sevirem dadlı olur...burdakılarda faydalı melumatlar idi...tşklər
2 avqust 2015 13:10
11
Allah bizlere duamizi yasamagi qismet etsin.. InsAllah dua
Offline
...AdaDunyam``
lobyani xoslayiram,yay aylarinda tez-tez bisirilen yemekdi
2 avqust 2015 11:19
10
Sadəcə və sadəcə sizdəki bu üç şeyi görə bilən insana güvənməlisiniz ;
Gülüşünüzün ardındakı kədəri.
Qəzəbinizin ardındakı sevgini.
Səssizliyinizin ardındakı səbəbi...
Offline
Gul_Konul
Hec xowlamiram lobyani..ama xeyirli imiw..twkler
2 avqust 2015 11:02
9
Offline
Dosta_inam
Lobyani cox sevirem, xeyri haqda da az cox melumatim var, tesekkur, nyam
2 avqust 2015 10:12
8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
qanadli melek
Lobyani cox sevirem faydali oldugunu bilmirdim
2 avqust 2015 09:52
7
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
Nergizz
xeyrli oldgun bilirdim,ama mede bagrsagda kop yaradir,,twkur xeber ucun,,yemeklerinide xowluyram
2 avqust 2015 09:29
6
QADININ UZUNUN IFADESI ONUN GEYIMINDEN EHEMIYYETLIDIR
Offline
yarpaq33
Ele dunen yutobda bu barede video uzledim uc reng lobyanin nece ariqlatdigi barede cox maraqli oldu oxumagimda twk
2 avqust 2015 09:19
5
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Offline
emis
Bu haqda bilmeyim cox yaxsi oldu atamda urek damar prablemi var lobya yemek olmazmis mende lobyani herseye xeyir bilirdim, lobyani cox sevirem en cox da sulu bisirilende dunen mama bisirib ama istidi de yeye bilmedim lobya daha yeni cixan vaxti adama lezzetli gelir indi hara gedirsen lobya elede xos gelmir.
2 avqust 2015 09:12
4
Offline
BARBI
Lobyani cox sevirem cox doyurucu qidadir.
2 avqust 2015 09:06
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Yusif Ulker
lobyani cooooooox sevirem
2 avqust 2015 08:51
2
Offline
xeyalperest
eslinde bu tebidii lobya zullala zengin bir qida dir ona gore bedene xeyri var
2 avqust 2015 08:49
1
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv