Xəstəliklərdən qoruyub gənc saxlayan göyərtilər

Müəllif: Fialka
Şərhlər: 10
Baxılıb: 807
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Müasir dövrdə onlarla təhlükəli xəstəlik, stress, əsəb ətraf mühitin çirkliliyi nəinki sağlamlığımızı təhlükəyə atır, həm də qocalma prosesini sürətləndirir. Lakin mütəxəssislər düşünür ki, müəyyən qaydalara əməl edən insanlar gənc və sağlam qala bilir. Deməli, hər şey öz əlimizdədir. Fast-foodlarla qidalanıb, hərəkətsiz həyat tərzi keçirərək öz ömrümüzü qısalda da bilərik, sağlam həyat tərzini seçib həyatın dadını çıxarda da.
Araşdırmalar göstərir ki, yaşlanmanın və müasir dövrün ən təhlükəli xəstəliyi xərçəngin qarşısını almaqda antioksidantlardan daha təsirli vasitə yoxdur. Odur ki, qida menyumuza mütləq antioksidant ehtiva edən meyvə və tərəvəzləri daxil etməliyik.

İspanaq
Sadəcə, antioksidantlarla deyil, həm də vitamin və minerallarla zəngin olan ispanağı idmandan sonra yedikdə təsiri xüsusilə artır. Bol miqdarda lif ehtiva etdiyi üçün immunitet sistemini gücləndirir. Həzm prosesini asanlaşdırır.

Cəfəri
Qan damarlarını təmizləyib bədəni ödəm və şişkinlikdən azad edir.
Antioksidantlarla zəngin olan bu göyərti həm də antibakterial xüsusiyyətə malikdir.
Başda xərçəng olmaqla, orqanizmi bir çox xəstəlikdən müdafiə edir.

Brokkoli
Ən güclü antioksidantlarla zəngin olan brokkoli sadəcə xərçəngdən qorumur. Həm də şəkərin qanda miqdarını tənzimləyərək infarkt riskini azaldır.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 10
Baxılıb: 807
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Aylin
xebere gore tesekkur
27 avqust 2015 20:51
10
En cox guvendiyin insanlar inciderler
Offline
arzum-aysum
brokkoli hec sevmirəm, hec vaxt da istifadə etməmişəm
27 avqust 2015 20:44
9
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Offline
vipbetul
goyerti xoslamiram

goyerti xoslamiram
27 avqust 2015 19:50
8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Nergız33
İspanaqı cox sevire . Ceferinin ise suyunu arada icirem
27 avqust 2015 18:53
7
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
Offline
ALESSANDRA
hec birin sevmirem 27
27 avqust 2015 18:02
6
Don't trust anyone ∆
Offline
Konul ALiyeva
brokkoliden bawka butun terevezlerden istifade edirem maraqli ve faydali xeberdir
27 avqust 2015 17:07
5
Offline
Dosta_inam
Maraqlı məlumatdır, bir ispanaq yeyirəm oda ara sıra, təşəkkür.
27 avqust 2015 15:31
4
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
xeyalperest
Cereferinden başqa hec birini yemirem ceferinide cox az yeyeirem
27 avqust 2015 14:53
3
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Offline
canr
Ceferi istifade edirem
27 avqust 2015 12:54
2
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
Online
BARBI
Yalniz brokkoliden istifade etmirem. Digerlerini cox sevirem
27 avqust 2015 12:32
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook