Aparılan
son araşdırmalar naringinin xərçəngə yaxalanma riskini azaltdığını
ortaya çıxarıb. Bu da hələ mövsümü olmasa belə, diqqəti həmin meyvəyə
yönəldib.
Naringinin
tərkibindəki "flavonoid”lər xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə mane
olaraq şişlərin yayılmasının qarşısını alır. Bu sitrus meyvəsinin ehtiva
etdiyi "folat” adlı maddə xərçəngə gətirib çıxaran DNT
dəyişikliklərinin qarşısını alır.
Folat
həm də qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını sürətləndirir. Onun
sayəsində naringi qan dövranını yaxşılaşdırır. Qanın həddən artıq
laxtalanmasının qarşısını alır. Ürək xəstəliklərinə səbəb olan
xolesterinin səviyyəsini tənzimləyir.
Ehtiva etdiyi antioksidantlar sayəsində yaraların tez sağalmasına kömək edir.
Kaliumla
zəngin olan naringi hüceyrələri və toxumaları bərpa edir. Bu mineral
böyrəklər, əzələlər, ürək və damar, həmçinin həzm sistemi üçün
əvəzedilməzdir. Kalium sümük əriməsinə qarşı təsirlidir. Gündəlik kalium
ehtiyacını ödəyən insanların infarkt və iflic keçirmək riski nisbətən
az olur.
Naringi
həm də ən yaxşı A vitamini mənbəyidir. Bu vitamin sayəsində sadəcə
sağlamlığımızın deyil, həm də gözəlliyimizin qayğısına qalırıq.
A vitamini dəri hüceyrələrini yeniləyir, yaşlılıq əlamətlərini aradan qaldırır.
Meyvənin
tərkibindəki C vitamini də dəri üçün əsl gözəllik eliksiridir. Bu
vitamin də yaşlanmanın qarşısını alır, dərinin daha çox kollagen
istehsal etməsinə, beləliklə də dəri elastikliyinin artmasına səbəb
olur.
Yağlı dəriyə sahib olanlar naringi maskasından istifadə edə bilərlər. Bu, dərinin yağ balansını tənzimləyəcək.
Meyvə
saç dərisi üçün də faydalıdır. Saç dərisini nəmləndirir. Tərkibindəki
antioksidantlar sayəsində saçın qırılmasını önləyir. Saç üçün
hazırladığınız təbii maskalara bir az naringi şirəsi əlavə etməyiniz
kifayətdir.