Üst tənəffüs yolunda olan tıxanma və də daralmağa bağlı reallaşan səs xoruldaması. Xoruldama nəfəs alma əsnasında hava axınının yaratmış olduğu titrəmənin meydana gəlməsi ilə baş verir.

Xoruldama səbəbləri:

1. Burun tutulması

sinüzit
konka hipertrofiyası
saman soyuqdəyməsi
burunda olan artıq ət

2. Kiçik dilin sallanmağı və də yumşaq damağın sallanmağı
3. Badamcıqların böyük olması
4. Çənənin kiçik olması
5. Dilin böyük olması
6. Köklük

Xoruldama müalicəsi:

Xoruldama növlərinin çoxu müalicə edilməkdədir. Xoruldayan Yeniyetmələrin aşağıdakı göstərilən təklifləri yerinə yetirməlidirlər.

İdman edərək, idmanı buraxmamalıdır.
Yatmazdan əvvəl xoruldayan insanlar yuxu dərmanı, sakitləşdiricilər və də allergiya dərmanı içməlidir.
Yatmazdan 4 saat əvvəl spirt alınmamalıdır.
Yatmazdan 3 saat əvvəl ağır yeməklər yeyilməməlidir.
Çox yorulmamalıdır
Kürək üzəri yatmamalıdır, yan yatmağı seçim etməlidir.
Xoruldamaya fərdlərin sizdən əvvəl yatmasına icazə verin.

Hər vəziyyətdə xoruldayan insanlar ağır xoruldayan şəklində adlandırılır. Bu insanlara daha fərqli kömək edilməlidir. Ekspert həkimlərdən kömək alınmalıdır. Xoruldama əsnasında nəfəs almada problem yaşanır isə mütləq həkimə müraciət edilməlidir. Xoruldayan adamın burun, ağız və boynunun ətraflı olaraq müayinə edilməsi lazımdır.

Müalicəsi şübhəsizdir ki səbəbə bağlıdır. Səbəb allergiya və ya infeksiyadan qaynaqlanır isə sadə bir müalicə ilə həll edilir. Badamcıqların, artıq burun ətindən və ya burundakı pozuqluqdan isə cərrahi əməliyyat lazımdır.

Lazer müalicəsi ilə də xoruldama probleminə həll tapıla bilər.