Hamiləlikdə Varikoz niyə Artar?
Hamiləlik xüsusi bir dövrdür. Ana namizədləri hər kəsin bildiyi kimi ürək bulanmaları, baş gicəllənmələri, ağrılar, yuxusuzluq, yorğunluq və kramplar kimi problemlərlə qarşılaşarlar. Hamiləlik elə bir dövrdür ki, bir çox problemin ortaya çıxmasını asanlaşdırar. Dözülməz ağrılara və xoş olmayan görünüşlərə səbəb olan varis də bunlardan biridir. Hamiləlikdə varislər böyük bir əksəriyyətlə qıçlarda meydana gəlir. Varikoz, mütəxəssislərə görə damarların genişləyib dəri səthində diqqətə çarpan hala gəlməsiylə özünü göstərməkdədir. Qanı ürəyə geri daşıyan damarlar 'toplardamar' olaraq adlandırılar və bu damarlar qan axışının ürəyə doğru tək istiqamətli olmasını təmin edən kapakçıklar ehtiva edər. Damarlarda yaranan tıxanıqlıqlar və həddindən artıq təzyiq bu qapaqçıqların düz bağlanmasına maneə törədərək geriyə doğru qaçaqlara səbəb olar. Nəticədə qıçlardakı səthi rdamarlar genişləyər, uzanar və qatlı bir görünüş ilə varislər meydana gələr. Varis necə meydana gələr?

Həddindən artıq kilo artımı
Hormon ifrazatları və bu ifraz edərin əzələlər üzərindəki genişlədici təsiri
Hamiləliyin, qıçdan gələn damar üzərindəki təzyiqi
Hamiləlikdə yaranan bədəndəki qan artımının qıçlarda toplanması
Mütəxəssislər hamiləliyin varis meydana gəlməsini asanlaşdırdığını, çünki hamiləlikdə körpənin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qan həcmi diqqətə çarpan bir şəkildə artdığını ifadə etməkdədirlər. Buna görə damarlarda çox qan var və xüsusilə qıçlarda qanın yığılmasını artırır.
Daha çox ilk hamiləlik əsnasında ortaya çıxan varislər, hər hamiləliklə ortaya çıxıb əvvəlki hamiləliyə görə daha şiddətli ola bilir. Ailəsində varis əhvalatı olan ana namizədlərində varislər daha sıxlıqla görülür. Qıçlarda ağrı, kramp, yanma, sızı və qabarıqlıq varsa, damarlar diqqətə çarpanlaşmağa başladısa, ailədə varis əhvalatı varsa, iş yerində davamlı ayaqda qalınırsa, qətiliklə həkimə gedilməlidir.

Varikozu Önləmək Üçün Təkliflər

Hərəkət etmək: Xüsusilə səhər və axşam edilən gedişlər, üzmə, velosiped kimi qıç baldır əzələlərinin aktiv olaraq istifadə edildiyi idmanlar etmək hamiləlikdə ortaya çıxan varisin inkişafını azaldar.
Hamiləlik əvvəli və hamiləlik dövründə həddindən artıq kilo almamağa diqqət göstərilməlidir.
Uzun müddət oturmayın, ayaqda sabit dayanmayın, baldır əzələlərinin funksionallığını təsir etdiyi üçün hər ikisi də mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilməz.
Bol və rahat geyimlər geyin.
Yüksək dikdaban ayaqqabı və başmaq geyməyin, topuq yüksəkliyi baldır əzələ nasos funksiyasına mənfi təsir edir.

Bu mövzuda xüsusilə hamilələr üçün hazırlanmış Shuma hamilə başmaqları istifadə edə bilərsiniz. Shuma hamilə başmaqları, patentli alçaq topuqları, yüksək burun dizaynı ilə bədəninizin ağırlıq mərkəzini tarazlıqlar və bədəninizdəki təzyiqi ortadan qaldırar.
Hamiləlik əsnasında mənfi faktorlar səbəbiylə genişləmə meylində olan damarlara çöldən mexaniki dəstək təmin etmək məqsədiylə mütəxəssis təklifi ilə hamiləliyə xüsusi külotlu varis corabları geyilə bilər.
Yatış mövqenizi nizamlayın, sol yan üzərinizə yatışın, kürəyinizi arxadan dəstəkləyin.
Hər fürsətdə qıçlarınızı yuxarı qaldırın. Xüsusilə istirahət edərkən ya da yatarkən yastıqla yüksəldin.
Oturaq mövqedə ikən ayağı ayaq üstünə atmayın, bardaş qurub oturmayın.
Siqaret çəkməyin.
Spirtdən uzaq durun.
Su və şiş artımına səbəb olmaması üçün duz qəbulunu azaldın.
Həkiminizin istiqamətləndirməsi ilə genişləmiş qanamağa namizəd olan varis damarları zərbədən qorumaq üçün lazımlı tədbirləri alın.