İnsan həyatında təbii dövrlər vardır. Bu təbii dövrlər zamanı gəldiyində olması lazım olan və olacaq olan şeylərdir. Yemək yemə istəyi, acmaq, susamaq ya da sidiyə çıxma nə qədər təbiidirsə, adət yəni mensturasiya dövrünün olması və menopoz dövrünün başlaması da o qədər təbiidir. Bu dövrlərdə ruhi, fiziki bir sıra dəyişikliklər olması olduqca normaldır. Mensturasiya dövrünün başlamasıyla yumurtaların düşməsi başlar və menopoz dövrü ilə də yumurtalar bitmiş olar. Yumurtanın çölə atılması və ardından qan gəlməsi reallaşmaz. Yumurtaların bitməsi yəni menopoz dövrü ümumiyyətlə 45 ilə 55 yaşları arasındakı yəni orta yaş olaraq xarakterizə edilən dövrdəki qadınlarda reallaşar. Bu vəziyyət törəmənin bitməsi mənasını verər. Təbii 40 yaşından əvvəl erkən olaraq bu vəziyyəti yaşayan ya da 55 yaşından sonra gec olaraq bu dövrü yaşayan kəslər də vardır.
Bu dövrdə qadınlarda fərqli ruh halları görülməsi də mümkündür. Bu dövrdəki qadınların yoldaşları və uşaqları anlayışlı olmalıdır. Sıx stress, çətinlik, böhran, həddindən artıq tərləmə, həzmsizlik, qarın bölgəsində qabarıqlıq görülən bəzi əlamətlərdəndir. Yaxşı bu dövrü ən az ziyanla, çox çox təsirlənmədən sovuşdurmaq mümkündürmür?

Təbii bəzi şəfalı bitkilər ilə və bu şəfalı bitkilərin çayları ilə bu dövr daha rahat bir şəkildə sovuşdurula bilər.

MENOPOZ ÇAYI
1 çay qaşığı karahindiba
1 çay qaşığı mercanköşk
1 çay qaşığı cirə
3-5 yarpaq təzə nanə
3-5 damla limon suyu
3 stəkan su

Menopoz 45-55 yaş aralığında hər qadının başına gələn bir vəziyyətdir. Qadınların adət görməsi qədər təbii bir vəziyyətdir. Lakin bu dövr adamdan adama görə 3-5 il kimi müddət ala bilər. Bu dövrdə qadınlar tez-tez tərlər, böhrana girər. Köhnədən vərdiş etmədikləri bir çox hal və rəftarları olar. Müxtəlif təbii şəfalı bitkilər ilə ya da bitki mənşəli dərmanlar ilə də bu dövrü sakit bir şəkildə sovuşdurmaq, bir parça olsun rahatlamaq mümkündür. Yaxşı menopoz üçün bitki mənşəli, rahatlaşdırıcı çay necə hazırlanar, bu çay necə dəmlənər?

Bu şəfalı və rahatlaşdırıcı çayı hazırlamaq üçün əvvəlcə 3 stəkan suyu yaxşıca qaynadın.
Daha sonra qaynayan suyun içinə 1 çay qaşığı karahindiba, 1 çay qaşığı mercanköşk ilə 1 çay qaşığı cirə əlavə edin.
Daha sonra bu bitkilərin üzərinə 3-5 yarpaq qədər təzə nanə əlavə edin.
Son olaraq 3-5 damla limon suyu da bitkilərin üzərinə əlavə edilər.
Hazırlanan rahatlaşdırıcı çay, 5-7 dəqiqə qədər içinə atılan bitkilər ilə birlikdə gözlədilər.
Çox soyumadan bu ləziz çay içilər.

Bu şəfalı və rahatlaşdırıcı çayı soyumadan və çox gözlətmədən, təzə olaraq içmənizi təklif edərik. Siz də menopoz dövründəsinizsə və tərləmə, həddindən artıq əsəbilik halı, tez-tez görülən depressiya ya da qarın bölgənizdəki qabarıqlıq, həzmsizlik, qəbizlik, qasıq bölgəsindəki ağrı kimi dərdlərdən şikayətlənirsinizsə bu şəfalı çayı hazırlaya bilər və nuşla içə bilərsiniz. Menopoz dövrünüzü daha rahat keçirməniz bu çayı nizamlı istehlak etməniz sayəsində mümkün olacaq.