Qadınların stresə qarşı kişilərə nisbətən daha dayanıqlı olduğu, bəzi xəstəliklərə daha az tutulduqları və daha uzun ömürlü olduqları bildirilib.

Streslə baş etmək üçün zaman-zaman əzələ boşaltma və tənəffüs məşqlərinin edilməsi, adamın xarici mühitə müsbət baxımdan baxmağa işləməsi təklif edilir.

İşin uğurlu ola bilməsi üçün bir miqdar stress lazımdır. Ancaq, bunun müəyyən bir səviyyəsi aşması adamın diqqət, konsentrasiya və iş istəyini azaldır. Hər hansı bir hadisə, adamda stressə səbəb olarkən, eyni vəziyyət başqa adamda təsirə səbəb olmaya bilər. Bu vəziyyət, qarşılaşılan hadisənin adam üçün nə məna ifadə etdiyinə bağlı olaraq dəyişir.

Hadisə zamanı adamın, ətrafında dəstək ala biləcəyi yaxınlarının olması, sosial-iqtisadi vəziyyətinin yaxşı olması ilə xoşbəxt bir evliliyinin tapılması, stresslə baş etməsində əhəmiyyətli rol oynayır. Stresslə mübarizədə yaş da böyük əhəmiyyət daşıyır. İrəliləyən yaş ilə birlikdə iş tutumunun düşdüyü və stressə toleransın azaldığı ifadə edilir.

Cinsiyyətin də stresə qarşı qoymadan müəyyənedici faktorlar arasında iştirak etdiyinə diqqət çəkilən internet saytında, "Qadınların kişilərə nisbətən stressə daha dayanıqlı olduqları, bunun nəticəsində də daha uzun bir ömrə sahib olub, bəzi xəstəliklərə daha az tutulub, xəstəlikdən daha tez xilas məlumdur" deyilir.