Ərik nektarından hər gün 1 stəkan içməniz təklif edilir.
Edilən araşdırmalar, hər gün ardıcıl olaraq içilən iki stəkan ərik nektarının bədənin gündəlik A vitamini ehtiyacının böyük hissəsini qarşıladığını ortaya qoyur.
Vitamin və mineral baxımından olduqca zəngin olan bu meyvə, bədəndəki toksik maddələri atır, dərinizi təzələyir və həzm sisteminizi sürətləndirir.
Ərik nektarı bütün bunların yanında ehtiva etdiyi C vitamini ilə də immunitet sisteminin gücləndirməyə köməkçi olur.