Qoxuladığımızda özümüzü yaxşı hiss etməmizi təmin etdiyi elmi olaraq sübut edilmiş bir çox qoxu var. Sitrus meyvələri qoxusu bizi xoşbəxt edir, lavanda rahatlaşdırarkən, nanə qoxusu canlandırır. Ağ çiçəklər isə ən xatırlanabilər qoxulardır, qarşımıza çıxan hər qoxu, özünə aid bir xatirəni canlandırar zehnimizdə. Qoxu mütəxəssisi Dr. Rachel Herz'in şərhləri ...

Lavanta:
Lavanta qoxusu rahatlaşdırıcı bir təsirə, sakitləşdirici elementlərə sahibdir. Tərkibindəki sakitləşdirici elementlər, bədənimizi bir durğunluğa və rahatlığa sürüyür.

Vanil:
Vanil qoxuları dinclik verərkən İstiqanlı duyğularımızı ortaya çıxarda bilər, çünki qoxusu bizə yemək bişirməyi xatırladır.

Nanə:
Nanə canlandırar. Eyni zamanda bir qoxunun soyuq ya da isti hiss etdirdiyini anlamamızı təmin edən trigeminal sisteminizi də canlandırar. Nanənin soyuqluq hissi canlandırıcılığının təsirini ikiyə qatlayaraq daha oyanıq və enerjili olmamızı təmin edər.

Sitrus:
Sitrus qoxuları özümüzü yaxşı hiss etdirir. Onları solarken istəsəkdə gülümsəməmizə mane ola bilmədiyimiz anlar yaşayabilirik.