Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Diş fırçalamağın doğru üsulları

Tarix: 20-09-2013, 13:00
Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 4
Baxılıb: 3 146
Bölmə: Həyat tərzi / Faydalı məsləhətlər
Səs ver:
(səs: 6)
Nəmləndirilmiş diş fırçanızın üzərinə incə bir təbəqə diş pastası sıxın. Əvvəl arxa dişlərinizi fırçalayın.
Diş ətinə yaxın qisimləri daha diqqətli fırçalayın.
Sərt hərəkətlər diş ətlərinizə zərər verə bilər. 
Dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək fırçalamağa diqqət edin. 
Dişlərinizin yalnız xarici deyil, daxili qismini də fırçalayın.

Arxadan başlayaraq ön qisimlərə doğru irəliləyin.
Ardından dilinizi də yüngülcə fırçalayın.
Son addım olaraq ağzınızı qarqara və ya təmiz su ilə çalxalayın.

Gündə ən azı 2 dəfə(səhər-axşam) diş fırçalamaq əhəmiyyətlidir.

Gün içərisində dişlərinizi fırçalayamayacağınız zamanlarda şəkərsiz saqqız və ya təzə meyvə yeyərək dişlərinizin təmiz qalmasını təmin edə bilərsiniz.
(səs: 6)
20-09-2013, 13:00
Mr. OffiCeR
Şərhlər: 4
Baxılıb: 3 146
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

HAMISI

Bürclərlə BİZ

HAMISI

Xəbər lenti

HAMISI

Astrologiya

HAMISI

Qadın testləri

HAMISI