Qan azlığı problemi ilə üzləşən xeyli sayda insan var. Bu dəfə sizə qan artımını stabilləşdirən bir təbii üsul təqdim edirik. Bu qarışıq bədəndə qanın yaranması üçün çox faydalıdır.

Qan azlığı olanlar üçün qan yaradan qidanın tərkibindəki ərzaqlar:
Badam- 100 qr.
Süd- 500ml(yarım litr)
Doşab-1st
Qan azlığı olanlar üçün qan yaradan qidanın hazırlanması:

Badam döyülərək üyüdülür üzərinə süd əlavə olunur vam odda qarışdırılaraq bişirilir. Soyuyan zaman 1st doşabla qarışdırılıb səhər, günorta və axşam qəbul edilir.