Bu çay sərinlədici təsirinin yanında arıqlamağa da köməkçidir. Ancaq şəkər qoymamağa qətiliklə diqqət edin. Şəkərsiz olaraq içkiniz yaşıl çaylı limonadın maddələr mübadiləsini sürətləndirici təsiri var.

Tərkibi:
1 litr su,
4 paket yaşıl çay
¼ dəstə təzə nanə
1 barmaq böyüklüyündə təzə zəncəfil çubuğu
1 çay stəkanı təzə sıxılmış limon suyu

Hazırlanması:
Suyun yarısını qaynadıb qazın altını söndürün. Yaşıl çay paketləri, nanə və zəncəfili əlavə edib 30 dəqiqə dəmlənməyə buraxın. Süzərək bir qaba alın. Limon suyunu və qalan suyu əlavə edin. Soyuducunda soyuduqdan sonra gün içində limon dilimləri əlavə edərək qəbul edin.

Nuş olsun!