'O anda olun
Çoxmu səs çıxardım? Zövq alırmı görəsən? Eləmi, beləmi? Bu mövzulara başı taxmış bir vəziyyətdəykən düzümünləri əldən buraxmış bir halda yataqda olmaq çətindir. Tamamilə cinsi əlaqənin içinə girə bilmək üçün sizi mövzudan uzaqlaşdıracaq hər cür stressdən, düşüncədən uzaq olmanız lazım olmaqda. Əlaqə mütəxəssisi Pam Spurr, "Bədəninizi unutmaq üçün işıqları azaldın, bölünməmək üçün telefonu çekdən çəkin" deyir. Yalnız eşidilərinə adabta olun. İçinizdəykən özünü necə hiss etdiyini xəyal edin, bu yalnız onunla eyni ritmi tutmanızı deyil eyni zamanda cinsi əlaqəni psixoloji bir şey olmaqdan çıxarıb fiziki bir təcrübə etməyə  yaxınlaşdırar.

Səs çıxarın
"Oo, bəli!" kimi bir səs çıxardığınız zaman özünüzü axmaq kimi hiss edə bilərsiniz, amma bir çox kişi bu kimi geri vokallara ağlını itirər. Seks əsnasında səs çıxarsanız kişiniz də sizi xoşbəxt etdiyindən əmin olacaq ki bu bir kişin)i ən çox başdan çıxaran şeylərdən biridir. Yaxşı səssizliyinizi necə pozacaqsınız? Əvvəlcə ifadə edək, əsla rol etməyin. Əgər təbii olaraq içinizdən gəlməyən səslər çıxarmağa çalışsanız özünüzü yaxşıca qəribə hiss edərsiniz ki o zaman məqsədimizdən uzaqlaşmış olarıq. Bunun yerinə yavaş - yavaş hadisəyə girin. "İçinizdən gələn bir səsi basdırmamaqla başlaya bilərsiniz işə" deyir "Orgasms for Two" (İki Şəxsiyyət Orgazm) kitabının yazıçısı Betty Dodson. Ağılınızdan keçən "Bu həqiqətən çox gözəl", "belə davam et" kimi düşüncələri də dilə gətirə bilərsiniz. Səs çıxarmaqla əlaqədar rahatladığınız zaman hər şeyin yaxşıca sıxlaşdığı o anda nələr deyəcəyinizi onsuz da əhəmiyyətsiz hesab edəcəksiniz.

Oyuna qatılın
İçinizdəki seks tanrıçasını hamısıyla azad buraxmaq üçün iddialı bir erotik rəftar geyinməli və təşəbbüsü əlində tutan bir iştiraka halına gəlməlisiniz. Bu da yataq otağı müdiri rolunu boynuna götürməniz və yoldaşınızı nə istədiyinizdən xəbərdar etməniz lazım olduğu mənasını verir. "İşi üstünüzə alsanız bütün bədəninizi istifadə edərək öz zövqünüzü idarə edə bilərsiniz. Onun altında ölü bir balıq kimi yatdığınız müddətcə bu mümkün ola bilməyəcək" deyir De Villers. Bu səbəbdən onu yatağa atın, üzərinə atlayıb öz maksimumunuza doğru yol alın. Sürət, zaman, istiqamət... Yəni tənliyin bütün parçalarını birləşdirin və dəyişiklik edin. İkiniz də dəli olacaqsınız.