Gərginlik olmasın deyə mübahisədən qaçmaq, susmaq, üstünü örtmək fədakarlıq deyil.

Çünki geri çəkilmək, qarşındakı üçün deyil özün üçün etdiyin bir hərəkətdir. Sənə görə sən altdan alaraq fədakarlıq edirsən.

Qırılmaqdan, gərginlikdən, uzanmasından qorxduğun üçün dərhal bağlayır, dərhal qəbul edir ya da dərhal susursan.

Bu özünü qorumaq üçün etdiyin bir hərəkət olduğu üçün bir fədakarlıq olaraq adlandırıla bilməz.

Danışa bilmirik deyən cütlərin çoxu, ya stressi idarə edə bilməmək ya da stressə özə bilməmək səbəbiylə daha çox stress yaratmaqdadırlar.

Gərginlik olmadan, stress olmadan iki tərəf üçün də əhəmiyyətli olan bir mövzunu həll etmək hər vaxt mümkün olmaya bilər.

Bu hissdən qaçmaq isə, problemləri xalçanın altına süpürməyə bənzər. Bəzi mövzular hər açıldığında bir tərəfin bağlamağa çalışması və ya küsməsi kimi.

Əslində həll edilməyən problem yoxdur, problemi davam etdirən cütlüklər vardır. Sizin əlaqənizdə anlaşa bilmədiyiniz bir problem, bəlkə başqasında heç gündəmə belə gəlməz. Müqayisə etmək üçün deyil, tərzlərinizi fərq faktoruq üçündür bu nümunə.

Stress və gərginliklə baş etmə yanımızı inkişaf etdirsək
Həm davamlı üstünü bağlayan olmarıq,
həm davamlı altdan alırmışıq kimi hiss etmərik.