People jurnalı, Hollywoodun məşhur adlarının formada qalmasını və kilo verməsini təmin edən rejimləri səhifələrinə köçürdü.

 

Gwyneth Paltrow
İki uşaq anası 1972-ci ildə doğulan Gwyneth Paltrow, qidalanmasına çox diqqət yetirən adlardandır. Paltrowun formada qalmasına, 'Clean Gut-Mədənizi Təmizləyin' adlı pəhriz kitabı köməkçi olur. Kitaba görə; işlənmiş qidalardan uzaq dayanmaq və hər gün yüngül bir nahar etmək böyük əhəmiyyətə malikdir.

 

Miranda Kerr
1983- cü ildə doğulan bir uşaq anası Miranda Kerr;bədən  xəttlərini qorumaq üçün, 'Eat Right for your Type-Qrupunuza Uyğun Qidalanın' adlı kitabı oxuyur. Qan qruplarına uyğun  qidalanmalarla kilo almanın mümkün olmadığını ifadə edən kitaba görə; 0 qrupu zülal ağırlıqlı, A qrupu tərəvəzlərlə qidalanmalıdır.

Victoria Beckham
Dörd uşaq anası 1974- cü doğulan Victoria Beckham, manikenləri belə qısqandıracaq ölçülərə sahibdir. Beckham, formasını qorumaq üçün 'Eating the Alkaline Way-Alkali Tərzində Yemək' kitabını oxuyur. Alkali pəhrizdə formada qalmaq üçün, həddindən artıq turşu çıxaran və bədənə zərər verən qidaları yeməmək lazımdır.

Jennifer Lopez
Əkiz uşaq anası 1969-cu ildə doğulan Jennifer Lopez, möhkəm bədən quruluşuyla qadınları qısqandırır. Lopez, formasını qorumaq üçün 'The Fast Metabolism Diet-Sürətli  Maddələr mübadiləsi Pəhrizi' adlı kitabı oxuyur. Kitaba görə; həftənin ilk iki günü karbonhidrat və meyvə, digər iki günü də tərəvəz və zülal yemək lazımdır...

Drew Barrymore
1975-ci ild'doğulan oyunçu Drew Barrymore, qısa müddət əvvəl ilk uşağını dünyaya gətirdi. Kilo problemi yaşayan Barrymore 'The Body Reset Diet-Vücudu Resetləşdirmə P'hrizi' adlı kitabı oxuduqdan sonra həyatının dəyişdiyini bildirir. Kitaba görə; beş gün tərəvəz və meyvə püreləri ilə' qidalanmaq lazımdır

/Mənbə:Qadınlar.biz/