Diyetdə olanlar üçün ideal səhər yeməyi

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 6
Baxılıb: 17188
Səs ver:
(səs: 1)
Tərkibi
1 stəkan süd
4 yemək qaşığı yulaf əzməsi
Bir ədəd banan
10-12 ədəd vişnə qurusu
Yağsız omlet

Hazırlanması
Südün içinə bananı dilimləyin daha sonra onu soyuducuya qoyun.Biraz qaldıqdan sonra soyuducudan alın və üzərinə vişnə qurusu əlavə edin.(istəyə görə bitter şokaladı

Yulaf əzməsini əlavə edib yaxşıca qarışdırın.Bu da sizə gözəl bir səhər yeməyi.Marketlərdən tərkibi bilinməyən yogurtlar almaqdansa bu səhər yeməyindən istifadə edə bilərsiniz.
Daha sonra omletinizi yeyin (yanında duzsuz ağ pendir olabilər)
(səs: 1)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 17188
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri