Həyatın hər anında şüurlu ya da şüursuz, çox sayda məruz qaldığınız titrəyişlər fiziki və ruhi sağlamlığınıza zərər verə bilər.
Titrəyişlərin sadəcə, əl-qol kimi mühüm orqanlarımıza, ya da bütün bədənimizə təsir göstərdiyini bildirən mütəxəssislər, zəif tezlikli titrəyişlərin (Zəlzələ, körpü titrəyişləri kimi) ruhi problemlər yaradarkən, orta və yüksək tezlikli titrəyişlər (Avtobus, İş maşınları kimi) insanın qan dövranına təsir etdiyini bildirib.
Bunun üçün bacardığınız qədər titrəşimdən uzaq durun, sakit yerləri seçim edin, telefonunuzu da səssizdə istifadə etməyiniz tövsiyə olunur.