Yaxşı hiss etdirər: Qollarımızı böyük açıb sarıldığımızda bədənimizdə ifraz olunan kimyəvilər sayəsində dərhal daha yaxşı hiss etməyə başlarıq.
Təzyiqi salar: Daha çox sarılmaq təzyiqinizi nəzarət altına almağınıza köməkçi olar. Qorxularımızı uzaqlaşdırar: Narahatlıq, qayğı ya da qorxu hiss etdiyiniz anlarda sarılmağın bütün bu hissləri yüngülləşdirdiyi edilən işlər tərəfindən sübut edildi.
Ürəyimizi qoruyar: Sarılmaq ürəyin atış sürətini artırar, qan dövranına müsbət təsir edər... Yaşlılarda daha da faydalı: İrəli yaşlardakı insanlarda edilən işlər sarılmağın faydalarını ortaya qoydu. Stressi ortadan qaldırar: Heç bir dərman istifadə etmədən stressi sarılaraq ortadan yox edə bilərsiniz.
Körpələr: Kiçikkən çox sarıldığınız körpələr böyüdüklərində daha az stressli yetkinlərə çevrilirlər.