Bitkilər, tibb elmindəki inkişaflar bu nöqtəyə gəlmədən, insanların xəstəliklər qarşısında qorunması və müalicə olmasında ən böyük faktor idi. İndiki vaxtda da bitki və otlar istifadə edilən dərmanları istifadə kimi, şəfalı ot və bitkiləri birbaşa istifadə sağlamlığımız və bədənimizin müqaviməti baxımından böyük əhəmiyyət daşıyır. İşdə dünyanın ən faydalı bitkiləri və otları:
Ekinezya: Ən faydalı bitkilər arasında olan Ekinezya, immunitet sistemini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığı kimi yaraların daha sürətli yaxşılaşmasını və yoluxucu xəstəliklərin daha qısa müddətdə atlatılmasını təmin edir. Migreni də yaxşı gələn və qaynadılaraq içilebilen Ekinezya çayı, iki həftə tüketilip, iki həftə tüketilmeyecek şəkildə istifadə edilir.
Sarımsaq: A, B və C vitaminlərini sıx miqdarda ehtiva edən sarımsaq, qoxusu səbəbiylə bir çox insan tərəfindən istehlak də, ən faydalı bitkilər arasında iştirak edir. İmmunitet sistemini gücləndirməklə birlikdə, bədən müqavimətinin artırılmasını da təmin sarımsaq isti yeməklər içərisində istifadə edilə kimi, çiy olaraq da istehlak edilə bilir. Möcüzə bitkilər arasında iştirak edən və yara ya da çıbana da yaxşı gələn sarımsaq, hər həftə 2-5 diş istehlak vəziyyətində, bir il içərisində immunitet sisteminin çox yaxşı vəziyyətə gəlməsini təmin edir.