Spirtli içkilər, yüksək xolesterollu yeməklər, istifadə etdiyimiz bəzi dərmanlar və bənzəri faktorlar bədənimizin ən əhəmiyyətli orqanlarından biri olan qaraciyərə zərər verir ola bilər. İndi söyləyəcəyimiz 10 qidala qaraciyərə layiq olduğu əhəmiyyəti təmin edəcəyik.
Budur qaraciyərinizi yeniləyəcək və təmizləyəcək yeməklər...
Qırmızı üzüm
Qaraciyər içindən zərərli toksinləri axtarar.
Qatıq
Həm mədəyə, həm də qaraciyərə inanılmaz faydaları olan qatıq, bədəni toksinlərdən təmizləyir.
Yaşıl çay
Qaraciyərinizə təsir edən bu möcüzə çay, sizi istənməyən kilolarınızdan da qurtaracaq.
Üzəri dənəli meyvələr
Çiyələk, böyürtkən kimi meyvələr qəbul edin. Bu qidalar qaraciyərinizə çox tez təmizləyəcək.
Soğan və sarımsaq
Pis qoxusundan şikayət edənlər üçün qovrulmuşunu təklif edirik. Bu qidalar qaraciyərinizi təmizləmənizin yanında bir çox xəstəlikdən və narahatlıqdan sizi qoruyacaq.