Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sağlamlığın sadə formulu: Gündə 8 stəkan su
Sağlamlığın sadə formulu: Gündə 8 stəkan su
Göndərən: aliceWOnDer
Şərhlər:
Baxılıb: 596
Səs ver:
"Gün ərzində ən azı 8 stəkan su içmək lazımdır”.
Həkimlərin bu məsləhəti çox vaxt elə məsləhət olaraq qalır. Adi vəziyyətdə gündəlik su qəbulu 2-3 stəkandan artıq olmur. Və bu da təbii ki, zamanla öz fəsadlarını orqanizmdə əks etdirir.
Su təkcə susuzluğu yatırtmır, o həm də bədənin bir çox biokimyəvi prosesləri üçün vacib elementdir, makro qidadır. Bu isə o deməkdir ki, gümrah qalmaqdan ötrü çoxlu su içmək lazımdır.

Su içmək:
Cinsi hormonun istehsalını sürətləndirir

Artıq çəkidən xilas edir

Bədənin hər hüceyrəsindən elektrik və maqnetik enerjini çıxararaq, bizə həyat gücü verir

İmmunitet sisteminin mərkəzi olan sümük iliyində, bu sistemi xərçəng də daxil olmaqla, müxtəlif xəstəliklərə qarşı gücləndirir

Bədəndə qidaları kiçik parçalara ayırır

Ağciyərlərdə oksigen yığan qırmızı qan hüceyrələrinin iş fəaliyyətini artırır

Bədənin müxtəlif bölgələrindən zəhərli tullantıları toplayır və atılmaları üçün qaraciyər ya da böyrəklərə ötürür

Artrit və kürək ağrılarının meydana gəlməsinin qarşısını alır

Yuxunu nizamlayır

Stress, gərginlik və depressiyanı yümgülləşdirir

Yorğunluğu aradan qaldırır

Qan dövranını yaxşılaşdırır

Qadınlarda menstruatsiya dönəmində də suyun faydası misilsizdir

Su təkcə daxilə təsir etmir, onun xarici görünüşə də çoxlu faydası var; dərini nəmləndirir və gözəlləşdirir

Məşq zamanı müntəzəm su qəbulu sizi daha yaxşı və effektiv məşqlə təmin edəcək.

Şərhlər:
Baxılıb: 596
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz