Tərkibi:
1 fincan istədiyiniz zövgdə dondurulmuş meyvə;
1 fincan süd;
2 xörək qaşığı şəkər tozu (bal, qluzkoza və s. ilə əvəz etmək olar)

Hazırlanması:
Meyvələr əvvəlcədən dondurulmalıdır. Meyvələri soyuducudan çıxararaq 5 dəqiqə saxlayın. Sonra isə blenderlə əzin. Üzərinə süd, şəkər tozu əlavə edərək bir daha blenderdən keçirin. Sonda soyuduca bir az soyudun.

Nuş olsun!