Arıqlamağınıza köməkçi olacaq içkilər

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 3-04-2013, 22:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 2

Baxılıb: 5 017

Bölmə: Sağlamlıq / Pəhriz (diet)

Səs ver:

(səs: 1)

Bir çox qadının yaxından maraqlanacağı mövzulardan biridə arıqlamaqdır. Çox qadın diyetə başlar amma davamını gətirə bilməz. Zəifləmək çox səbir istəyən bir mövzudur. Qoyduğunuz mövzulara hər gün uyğun gəlməniz lazımdır. Diyet siyahısını tətbiq etmək çox da asan deyil.

Acdığımız da iradəmizi idarə edə bilməyə bilərsiniz. Bazar da bir çox iştah kəsici həblər vardır. Bu dərmanlar zərər verə bilər, yan təsirləri daha ciddi narahatlıqlara səbəb ola bilər. Bunun üçün etməmiz lazım olan iştah kesişi təbii içəcək içə bilərsiniz. Həm beləliklə diyet siyahımıza uyğun gələ bilmək çox daha asan olacaq.

Yaxşı, iştah kəsici içkilər nələrdir. Bunları çoxunuz bilməyə bilərsiniz. İçdiyimiz içkilərin bəziləri iştahlarımızı artırar bəziləri isə iştahımızı azaldar. Zəifləmək istəyənlər üçün prioritetli mövzu hansı içkilər iştah kəsər.

İlk olaraq ən çox istehlak etdiyiniz içkilərdən biri olan su gündəlik nizamlı şəkildə içildiyindən mədəni doldurar və toxluq hissi verər. Həm sağlamlığınız üçün həm də iştahınızı kəsmək üçün bol bol su için.

Qəhvə və çay doğru miqdarda içildiyində toxluq hissi verər. Alma suyu, portağal suyu, qovun suyu kimi lifli meyvə suları da toxluq hissi verər, iştah azaldar. Yağsız süddə iştah kəsər. Bu içkiləri nizamlı şəkildə istehlak etdiyinizdə toxluq hissi verdiyini görəcəksiniz.

Tərcümə Etdi: ShoKKi_MoKKi