Dietdə doğru bilinən səhvlər

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1183
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Yeməklərdən əvvəl su içilməsi
Zülal həzm çətinləşdirər. 

Spirt istehlakı
Bütün gün heç bir şey yeməzsəniz və yalnız spirt istehlak etmənizi səhvdir. Hər bir spirtin içərisində şəkər olduğunu pəhriz siyahınız üçün dib not olaraq düşün. 

Limitsiz Çay və qəhvə istehlakı
Çay və qəhvə şəkərsiz olduğu müddətcə kilo aldırmaz, lakin çox çox istehlak bədəninizin lazımlı olan su istehlakını mane olar. 

Kərə yağı Pəhriz siyahısında Silmək; 
Kərə yağı tamamilə kəsmək fayda yerinə zərər verir. Çünki bədən ehtiyacı olan yağı almazsa, anbarda yığılan yağlarını qorumağa alır. Bu səbəblə naharda nizamlı bir şəkildə yağ istehlak etməlisiniz. 

Çörəksiz Bir Pəhriz
Diet edərkən çörəyi kəsmək də böyük bir səhvdir. Bədən karbonhidrat dəstəyini çörəkdən alır. Çovdar ya da tam taxıllı çörəkləri bəslənmə proqramınıza almalısınız. 

Limonlu su içmək
Limonlu su məşq xaricində nə qədər istehlak tüketilsin kilo vermənizə köməkçi olmaz.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1183
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv