Ev işləri ilə məşğul olmaqla nə qədər kalori atırıq?

Müəllif: NIGAR_CAVAD
Şərhlər:
Baxılıb: 2155
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

 

 

Ev xanımlarının diqqətinə, indi sizlərə 'ən uyğun' hərəkətlərin nə qədər kalori atdıgını söyləyəcəyik. Artıq ev işi etmək əziyyət deyil zövq olacaq. Əminik bu kalori dəyərlərini öyrəndiyinizdə hər dəqiqə iş etmək üçün can atacaqsınız!


Rəfiqələrinizlə gündə 40 dəqiqə dedi-qodu etmək
Dedi-qodu etmək üçün üst mərtəbədəki qonşunuza çıxmaq
Prospektin digər tərəfindəki baqqala iki dəfə gedib gəlmək
Bir saat boyunca mail yazmaq
5 metrlik bir yolu 25 dəfə gedib gəlmək
Paltar seçmək üçün 30 dəqiqə boyunca xərclənən zaman
30 dəqiqəlik ev təmizliyi
Bir saatlıq qaçış
İki saat boyunca ev içində rəqs etmək
Yemək hazırlamaq
45 dəqiqə boyunca alver etmək

 

Redakte etdi:  PRETTY GİRL


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2155
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri