Hər kəsin vitamin əlavəsi almaqda məqsədi müxtəlifdir. Bəzilərində məqsəd kökəlməkdirsə, bir qismdə isə immuniteti gücləndirməkdir.

Qadınla.com bildirir ki, mütəxəssislər insanları vitamin qəbulu zaman diqqətli olmağa səsləyib.

Bəs vitamin qəbulu zamanı nələrə diqqət edilməlidir?

Keyfiyyətli olmalı

Uzunömürlü olmalı və tez xarab olmamalıdır

Bağırsaqda sürətli və asan formada əriməli

Tərkibində yer alan maddələrin qaraciyər, bağırsaq və mədəyə zərər verməməsi, vitamin qablaşdırmasında isə hansısa anormallığın olmaması lazımdır.

Əks halda qəbul edilən vitaminlər sağlamlıqla bağlı bir sıra problemlərə yol aça bilər.