Dietoloq xama və mayonezin təhlükəsindən danışdı

Şərhlər: 5
Baxılıb: 1161
Səs ver:
(səs: 1)
Dietoloq Natalya Denisova mayonez və xama arasında seçim edə bilməyənlərə məsləhət verib.

O, hər məhsulun faydalı və zərərli xüsusiyyətlərini açıqlayıb. "Xama fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Bütün süd məhsulları tərkibində həzm prosesinə kömək edən probiotiklər olduğu üçün faydalıdır. Xama çox miqdarda protein və vitamin ehtiva etdiyinə görə eyni zamanda tərkibində zərərli doymuş yağlar var”.

Mayonez isə həkimin sözlərinə görə, mübahisəli məhsuldur. Tərkibində faydalı olan bitki yağı, yumurta sarısı, xardal, sirkə və duz olmasına baxmayaraq, yüksək kalorilidir. Həkimin qənaətincə, turş xama və mayonez idealdır. Bundan əlavə, onlar bitki yağı, limon suyu və az yağlı qatıqla qarışdırıla bilər.

"Mayonezli salat yeyərkən çoxlu kalori qəbul edirik, eyni zamanda E vitamini, doymamış yağ turşuları və müxtəlif faydalı vitaminlər alırıq. Bu məhsulları nadir hallarda istifadə etsəniz, o zaman sağlamlığınıza zərər verməyəcək”, - dietoloq əlavə edib.
(səs: 1)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1161
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 771
Xəbər sayı: 0
Milaya
Harda ziyanlı qidalar varsa mən yeməliyəm də 23
Mayonezi dəhşət sevirəm
25 oktyabr 2020 17:26
5
Üstümə gəlmə həyat !
Daha nəyimi alacaqsan?!
Nə qırılacaq bir xəyal, Nə də qurulacaq bir həyat buraxdın məndə ! :/
Şərh sayı: 1850
Xəbər sayı: 0
♡iLK NUR♡
Moyanez sevənəm zəiyanlı olduğunu bilmirdim
Təşəkkürlər
23 oktyabr 2020 22:57
4
Zəfər bizimdir. QARABAĞ AZƏRBAYCAN' DIR!
Şərh sayı: 81246
Xəbər sayı: 30
BARBI
Mayonezi sevirem.Bezen salatlarda yeyirem.
23 oktyabr 2020 21:11
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 1465
Xəbər sayı: 0
♡Tək Nur♡
onsuzda elədə sevmirəm təhlükəli olduğunu bilmirdim
23 oktyabr 2020 13:42
2
Şərh sayı: 6418
Xəbər sayı: 0
Cema_Axodova
Mayonez heç sevmirəm dadına görə.sadəcə salatlarda istifadə edirəm ziyanlı olduğun bilirdim.ancaq xama yəqin maqazin olar çünki evdə hazırlanan o qədər ziyanlı olmaz məncə
23 oktyabr 2020 13:39
1
p.s

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri