Uşaqların beyin inkşafını dəstəkləyən 8 qida

Müəllif: aliceWOnDer
Şərhlər: 9
Baxılıb: 3923
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Yumurta
Yumurta kimi yüksək protein ehtiva edən qidalar uşaqların diqqətini gücləndirir, zehnini açır.

Qatıq
Yağ, beyin sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətli qidadır. Yağı yağlı qatıqdan aldıqda isə onun təsiri daha da güclənir. Qatığın içərisinə bir neçə tünd şokolad əlavə etsəniz beyinə gedən qan axınını artıra bilərsiniz. Bu isə, uşağın zehninin güclənməsinə səbəb olur.

Yaşıl yarpaqlı bitkilər
Əsl vitamin anbarı olan ispanaq,  kələm uşağınızın daha sağlam olmasını təmin edəcəkdir.

Balıq
Yağlı balıq D vitamini anbarıdır.

Ət
Süni maddə boya və dadlandırıcı ehtiva etməyən ət yemək mütləqdir. Yəni kolbasa, sosiska kimi qidalardan uzaq durmalısınız.

Çərəz
Zülal, yağ turşuları, vitamin və minerallar ilə zəngin fındıq və digər çərəzlər uşağınızın sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Yulaf
Zülal və lif baxımından zəngin olan yulaf, ürək və beyin damarlarının sağlamlığını qoruyur. Təqdiqatlar qida rasionunda yulaf olan usaqların daha güclü olduğunu ortaya cıxarıb.

Darçın
Uşsaqların qidalarını şəkər tozu əvəzinə darçınla dadlandırın. Unutmayın ki, ədviyyatlar beyin hüceyrələrini qorumaq vəzifəsini yerinə yetirir.

Alma və gavalı
Uşağınız özünü halsız hiss edirsə və şirin qidalar qəbul etmək istəyirsə, ona alma və gavalı verin. Almadan piroqlar, kekslər də bişirə bilərsiniz.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 3923
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
aliceWOnDer
bu qidalar her insana faydalidi
4 iyun 2015 12:52
9
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
ell.nell
Faydaı melumatdı.
2 iyun 2015 22:38
8
Offline
Antikvar
Demək olarki,hər səhər uşaqlarıma yumurta yedizdirirəm)Çərəzdə bu sıralara daxildi,şirinə gəldikdə konfet,və sularını şirinsiz içməmələri yetərincə daxilində şirin məhsuldan var)Çalışıram uşaqlarımın tək beyin inkşafı üçün yox ümumiyyətlə orqanizminin inkşafının sağlamlığı üçün lazımı olan qidaları yedizdirməyə can atıram desəm yalan olmaz))Çünki elədə yeməklərlə araları yoxdu)
28 may 2015 00:37
7
Dinləməyi sev-Danışmağı yox...Ağıllı olmağı sev-Ağıl verməyi yox...Özünü ailəni sev-özgəsini yox..Vaxt gələr elə zərbələr alarsan ki,göz yaşlarıyla bərabər niyə belə oldu?Sualları ürəyini ağrıdar....


İmza:Antikvar
Offline
Tomris Müslümova
hamisini bilirdim ama yulafi yox..bizde var gelek verim umidime heart
27 may 2015 21:44
6
Mənim olan bu heart səni çox sevir!!!
Offline
FISTIK
Eti yalniz bilirdim faydali xeberdi mutlek diqqət edecem buna.
27 may 2015 21:00
5
Offline
Fialka
Qeyd olunan bütün qidalar nəinki uşaqlar həmdə böyüklər üçündə vitamin mənbəyidir, təşəkkür.
27 may 2015 20:07
4
Offline
vipbetul
bebeskalarin inkisafi ucun lazimli melumatdi
27 may 2015 20:05
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Her biri usaqlarin beyin inkisafina tesir gosterir. Yaddas gucluluyunu mentiqi inkisaf etdirir
27 may 2015 19:23
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
ALESSANDRA
hamsı çox faydalı məhsullardı beynədə ciddi təsir göstərir. 13 yaslı insanlarada tesiri var?? meselen mene??
27 may 2015 19:10
1
Don't trust anyone ∆

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri