Zerdeçalın sağlamlıq baxımından möcüzəvi faydaları var. Antioksidan, yaşlandırmağı gecikdirici, anti-inflamatuar xüsusiyyətləri bunlardan yalnız bəziləri...

Zerdeçalın kürkümün adındakı aktiv komponentin saysız faydalı istifadə sahəsi var və 7000-dən çox elmi məqalə, sağlamlığımız üzərindəki təsirlərini açıqlayır. Buna görə, zerdeçal suyu, içə biləcəyiniz ən sağlam içkilərdən biri.

Zerdeçal suyunun hazırlanması:

Bir stəkan ilıq suya, bir çay qaşığı üyüdülmüş zerdeçal ilə birlikdə bir ovuc qara bibər əlavə edin. Qarışığı dərhal için.

Zerdeçal suyu, hər səhər qəbul edilməlidir və sağlamlıq baxımından gətirdiyi faydalar bunlardır:

Ürək sağlamlığını dəstəklər
Ana komponenti kürkümün, qan damarlarındakı valları yox edər və qan laxtası meydana gəlməsinə mane olar. 2011-ci ildə edilən bir araşdırmada, 3 həftə boyunca qəbul edilən zerdeçalın, kişi siçanlarda ürək sağlamlığını düzəltdiyi görülmüşdür.

Tip 2 diyabet müalicəsində təsirlidir
Edilən araşdırmalar, bu ədviyyatın, diyabet müalicəsində ciddi ölçüdə köməkçi olduğunu ortaya qoydu.

Beyni qoruyar
Elm insanlarına görə, böyümə hormonunun aşağı səviyyədə olması (BDNF), Alzheimer xəstəliyi və ağlını itirmə ilə əlaqəli. Dahası, kürkümünün bu hormonun səviyyəsini nəzarət etdiyinə və dolayısilə yaşa bağlı beyin xəstəliklərina maneə törətdiyinə dair dəlillər var.

İltihablanmağa qarşı mübarizə aparır
Saysız xəstəliyin ana səbəbi, iltihablanmadır. Kürkümünün anti-inflamatuar xüsusiyyətləri vardır və dolayısilə iltihablara qarşı təsirli bir şəkildə döyüşərək orqanizmi qoruyar.