Xurmanın faydaları və zərərləri

Müəllif: Lola_Maya_
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1530
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Xurma çox dadlı və faydalı bir meyvədir. Təkcə xurma və su ilə yaşayanların ömrü uzun olur deyirlər. Hətta uzunömürlü çinlilər gündəlik qida rasionlarında xurmadan istifadə etdiklərini deyirlər.
Xurmanın tərkibində çoxlu vitamin və minerallar var. Onun tərkibində çoxlu aliminum, dəmir, fosfor, maqnium, sink, A, B, B2, B6, D vitaminləri vardır. Xurmanın tərkibində olan aminturşular beyin qan dövranı fəaliyyətini normallaşdırır. Qocalmanın sürətini azaldlr.
Xurmanın tərkibində olan pektin maddəsi xərçəng hüceyrələrini öldürür, ürək damar sistemi xəstəlikləri riskini azaldır. Nikotin turşusu isə həzm prosesini yaxşılaşdırır.
Xurma ilə diet saxlayıb arıqlamaq da mümkündür. Qida əvəzinə xurma yeyib su içməklə, orqanizmin vitamin balansını saxlamaq şərti ilə arıqlamaq olur.
Amma xurmanın bəzi zərərləri də vardır. Şəkərli diabet xəstələri ondan çox istifadə edə bilməzlər. Çünki, xurma qanda şəkərin miqdarını artırır. Lifli xurmadan çox yemək isə bağırsaq keçməzliyinə səbəb ola bilər

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1530
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
NURANE
Xurmani xoslayram zereri olduhun ama bilmirdim twk
26 iyun 2016 07:59
9
1) Ağıllı insanlar başqalarının təcrübələrindən yararlanarlar,inadçı insanlarsa hər şeyi özləri etmək istəyərlər.(John Lubbock)
Offline
Kölge
Cooooox sevirem
25 iyun 2016 16:33
8
Her şeye gore şukur
Offline
ülü16
Xurmanın və zeytunun adı müqəddəs kitabımız QURANda keçir. Zərərlərini bilmirdim. Təşəkkürlər...123
25 iyun 2016 15:12
7
Offline
Barbaris
cox beyenirem istifade edirm xurmani
25 iyun 2016 14:11
6
Xarakterimi ya da xasiyyətimi bəyənməyən insanları mecbur yanımda saxlamıram
Bir sözlə "Yol açıqdır"
Offline
Cindrella
Xurmada cox xosum gelir.Qohuarimiz xaricden getirir.
25 iyun 2016 11:50
5
Offline
nurka777
Xurmani cox sevirem faydalari biliremki coxdu
25 iyun 2016 01:18
4
Offline
Wirin Meleyim
Zereride olsa xurmani sevire
25 iyun 2016 00:25
3
...
Offline
vipbetul
faydali melumatdir Allahin nexs etdiyi butun qidalar saqlamdir
25 iyun 2016 00:06
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Xurmani cox sevirem . Cox faydalidir. Zereri oldugunu bilmirdim

Xurmani cox sevirem . Cox faydalidir. Zereri oldugunu bilmirdim
24 iyun 2016 23:06
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv