Payız meyvələrin bol olduğu fəsildir. Fürsətdən istifadə edib orqanizmin vitamin ehtiyatının doldurmaq lazımdır. Qadınlar.biz sağlamlaşdırıcı şirələrin reseptini təqdim edir:

Kök + alma + zəncəfil şirəsi  immun sistemini möhkəmləndirir.

Alma + xiyar + kərəviz şirəsi  xərçəng xəstəliyinin inkişafının qarşısını alır, qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır, mədə pozğunluğunu və baş ağrılarını azaldır.

Pomidor + kök + alma şirəsi dərinin rəngini yaxşılaşdırır və ağız iyini aradan qaldırır.

Acı bibər + alma + süd şirəsi ağızdan gələn qoxunu azaldır və temperaturu aşağı salır.

Portağal + xiyar + zəncəfil şirəsi dərini nəmləndirir,  rəngini yaxşılaşdırır və temperaturu aşağı salır.

Ananas + alma + qarpız şirəsi orqanizmdəki artıq duzları çıxarır, sidik kisəsini və böyrəyi bəsləyir.

Alma + xiyar + kivi şirəsi dərinin nəmləndirir və rəngini yaxşılaşdırır.

Armud və banan şirəsi qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləyir.

Kök + alma+ armud + manqo  bədənin daxili istiliyi artırır. Onun toksinlərlə mübarizəsini gücləndirir, qan təzyiqini azaldır və orqanizmdəki turşulaşma prosesi ilə mübarizə aparır.

Üzüm + qarpız + süd  şirəsi orqanizmin hüceyrə fəallığını və immunitetini artırır.

Papaya + ananas + süd  şirəsi dərinin rəngini və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Banan + ananas + süd  şirəsi vitaminlərlə, bəsləyici maddələrlə zəngindir, qəbizliyin qarşısını alır.