Həm sağlamlığa faydalı, həm də ideal çəkidə qalmağa kömək edən şirniyyat axtarırsınız?
 
Tərkibi:
2 ədəd qırmızı alma
2 ədəd yaşıl alma
1 çay qaşığı toz darçın
1 stəkan bal
2 stəkan yulaf
 
Hazırlanması:
Almaları 6 dilimə bölün. Tumlarını çıxarın. Yulaf, bal və darçını qarışdırdıqdan sonra alma dilimlərini ona bulayıb yağlı kağız sərilmiş soba qabına düzün.
 
Əvvəlcədən 180 dərəcə qızdırılmış sobada 10 dəqiqə bişirin. Şirniyyatı mövsümdən asılı olaraq, dondurma və ya qaymaq ilə süfrəyə verə bilərsiniz.

Nuş olsun!