Həyatınıza bu 4 ədviyyatı qatın və sağlamlığınızı qoruyun.

İstiot – İki çay qaşığı acıbibərin tərkibində manganez 12 faiz, K vitamini 9 faiz, dəmir 7 faiz olur və buna görə immuniteti inkişaf etdirir. Hidroklorik asit, bağırsaqlarda qazı və yeməkdən sonra şişkinlik hissini azaldır. İstiot tərləməyə kömək edir və vücudun toksinlərdən qurtulmasına yardım edir. Həmçinin anktioksindant və anti-bakterial təsiri də var. Acı bibər daha tez kilo itkisinə yol açır və yağ hüceyrələrini yandırır.

Zəncəfil – Zəncəfil də olduqca faydalı ədviyyatdır. Zəncəfil çayı ürək bulantısı və mədə ağrılarıdan başqa, baş və əzələ ağrılarında da sizə yardım edir.

Qırmızı bibər – Qırmızı bibərin sağlamlıq üçün faydalı olduğunu söyləyənlər çoxdur. Haqlıdılar, çünki bibərin tərkibindəki kapsaisin maddəsi, güclü antioksidantdır.

Darçın – Darçın 100 illərdir ki, Hindistan və Asiyada şəfa verən bitki kimi istifadə edilir. Qan şəkərini aşağı salır və xolestrolu normal hala salır. Güclü detoks təsiri var və beyin funksiyalarını da gücləndirir. Çaya bir qədər darçın əlavə edin və için. Bu, həm ləzzəlti, həm də infeksiyaları azaltmağa yardım edəcək.